心拍数とストレス管理の新しいパートナー
GARMINの新機能を使えば、あなたの心拍数やストレス値をリアルタイムで測定可能です。安静時の心拍数が59bpmから124bpmまで変化する様子を確認し、自分の健康状態を把握できます。
快適な睡眠と休息のサポート
睡眠の質をスコアで表示し、改善点や良かったところをフィードバックします。安静時心拍数の変化からストレスを計測し、心身の負担を軽減するための休憩を促すアドバイスを受けられます。
毎日の体力管理が簡単に
BodyBatteryを利用することで、運動やストレスがどのようにあなたの体力に影響しているか一目で分かります。今後の活動を継続するために、休息をしっかり取ることが大切です。
逆境を乗り越えるために
ストレスに満ちた日々でも、就寝前のリラックスタイムで心を休めましょう。GARMINがあなたの健康をサポートし、良い日常を送る手助けをします。